Спортивное питание для женщин в Санкт-Петербурге

В половине случаев девушки, которые начинают заниматься спортом, хотят что-то поменять в своей фигуре и делают это двумя способами:

• Садятся на диету и ежедневно изнуряют себя тяжелыми тренировками
• Начинают есть вредную калорийную пищу и много тренироваться, чтобы добавить худощавому телу объем в области бедер и груди

Обе стратегии обречены на провал из-за изначально неверного подхода. Худеть или набирать массу нужно постепенно, оба процесса занимают достаточно долгое время. Ускорить его не в ущерб своему здоровью можно с использованием специально разработанного  спортивного питания для девушек.

Какие продукты выбирать для похудения и для набора массы?

Основа грамотного подхода к корректированию своих форм – сбалансированное питание. Для каждого типа телосложения и в зависимости от цели он будет отличаться. Кроме того, интенсивные тренировки не всегда позволяют быстрее добиваться поставленных целей. Здесь важно соблюдать дисциплину и технику выполнения упражнений, постепенно увеличивать нагрузку и длительность тренировок.

Как уже было сказано, чтобы помочь женщинам скорее увидеть результаты от занятий спортом в сфере спортивного питания была создана целая линейка препаратов, учитывающая особенности и потребности женского организма. Но многих девушек пугают стереотипы, мифы о продуктах спортивного питания, чтобы мигом избавиться от них достаточно посмотреть на составы средств и узнать о механизме их действия.

Жиросжигатель

Простое название, которое говорит само за себя. Он позволяет активнее сжигать жировые отложения в организме, за счет расщепления жировых молекул для последующего их преобразования в энергию.

Протеин

Смесь с высоким содержанием быстрого, медленного или комплексного белка. Основное действие направлено на восстановление, рост мышечных волокон. Это происходит благодаря аминокислотам, на которые распадается белок после попадания в организм.

Мультивитамины

В условиях больших городов получать полный комплекс витаминов и микроэлементов из пищи становиться все труднее. Занятия спортом удваивают расход питательных веществ, что приводит к их удвоенному дефициту чреватому ослаблением ИС и изменением работы органов и состояния тканей. Чтобы оставаться в тонусе и легче переносить возросшие нагрузки обязательно нужно включить в рацион один из специальных мультивитаминных комплексов.

Предтренировочный комплекс

Продукт спортивного питания, который не только помогает обрести второе дыхание перед тренировкой, но и быстрее двигаться к поставленным спортивным целям. Качественный препарат, выбранный с учетом особенностей человека:

• Улучшает кровоток
• Заряжает энергией
• Облегчает процесс работы над ростом мышц
• Улучшает концентрацию и со временем позволяет увеличивать длительность тренировки

Купить спортивное питание для девушек в Санкт-Петербурге и получить консультацию специалиста можно в интернет-магазине Nutrifit.ru.