Креатин в Санкт-Петербурге

Сортировать по:
Вид:
BE FIRST Creatine Powder 300 г
0
0
560 руб.
SCI-MX Creatine Monohydrate 250 г
0
0

SCI-MX Creatine Monohydrate 250 г

Креатин
На рынке спортивного питания креатин является наиболее изученным и самым популярным элементом, сп...
800 руб.
STEEL POWER CON.CRET 120 кап
0
0

STEEL POWER CON.CRET 120 кап

Креатин
Креатин - это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных, и требуется ...
950 руб.
ULTIMATE Creatine Monohydrate 300 г
0
2
700 руб.
BE FIRST Creatine Monohydrate 350 к
0
0
0 руб.
BSN CELLMASS 2.0 30 порц
0
0

BSN CELLMASS 2.0 30 порц

Креатин
BSN CellMass 2.0 является передовой добавкой среди современных концентрированных препаратов для в...
0 руб.
DOMINANT Creatine 1 кг
0
0

DOMINANT Creatine 1 кг

Креатин
Креатина моногидрат – наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для...
0 руб.
DOMINANT Creatine 200 г
0
0
0 руб.
Dymatize Creatine Monohydrate 300 г
0
0

Dymatize Creatine Monohydrate 300 г

Креатин
Продукт, увеличивающий выработку и силу, активизирующий восстановительный процесс всего организма...
0 руб.
Dymatize Creatine Monohydrate 500 г
0
0

Dymatize Creatine Monohydrate 500 г

Креатин
Креатин Моногидрат, лежащий в основе препарата Dymatize Creatine, находится в красной мышечной тк...
0 руб.
MAXLER Creatine 500 г (Со вкусом)
0
0

MAXLER Creatine 500 г (Со вкусом)

Креатин
Creatine  Креатин Моногидрат в экономичной упаковке (металлизированный пакет) от н...
930 руб.
MAXLER Creatine Caps 1000 100 кап
0
0

MAXLER Creatine Caps 1000 100 кап

Креатин
Maxler Creatine Caps 1000 – это 100% креатин моногидрат в капсулированной форме.
0 руб.
MAXLER Creatine (Пакет) 500 г
0
7

MAXLER Creatine (Пакет) 500 г

Креатин
Креатин моногидрат – это самая распространенная форма креатина. Такая форма имеет максимальное со...
740 руб.
MUSCLEPHARM Creatine 300 г
0
0

MUSCLEPHARM Creatine 300 г

Креатин
Creatine от MusclePharm – запатентованный продукт, в состав которого входит 5 видов креатина. Уни...
0 руб.
OLIMP Creatine  Mega Caps 120 кап
0
0

OLIMP Creatine Mega Caps 120 кап

Креатин
Сreatine Mega Caps –креатин, который обеспечить проведение ваших тренировок на более высоком уров...
0 руб.
Optimum Nutrition Micronized creatine powder 1200 г
0
0

Optimum Nutrition Micronized creatine powder 1200 г

Креатин
Micronized Creatine Powder от компании Optimum Nutrition без капли сомнений можно назвать одной и...
0 руб.
OPTIMUM NUTRITION Micronized Creatine Powder 600 г
0
0

OPTIMUM NUTRITION Micronized Creatine Powder 600 г

Креатин
Креатин представляет собой биологическое соединение, к функциональным свойствам которого отн...
0 руб.
OSTROVIT Creatine 300 г
0
0

OSTROVIT Creatine 300 г

Креатин
OstroVit Creatine - качественный, недорогой креатин моногидрат от европейского производителя. Кре...
0 руб.
OSTROVIT Creatine 500 г
0
0

OSTROVIT Creatine 500 г

Креатин
 Ostrovit Creatine + Taurine 500 g ( ОСтровит Креатин и Таурин) – это препарат с поистине ун...
0 руб.
PUREPROTEIN Arginine + Creatine 300 г
0
0

PUREPROTEIN Arginine + Creatine 300 г

Креатин
AKG + Creatine от Pureprotein - это легкорастворимый, освежающий напиток с отличными вкусовыми св...
406 руб.

Биодибилдерам, пауэрлифтерам и другим спортсменам, уделяющим основное время занятий работе со штангой или гантелями, достичь поставленных целей помогает креатин. Его действие повышает выносливость атлета и значительно увеличивает силу мышц. Препарат продается как в форме таблеток, так и в виде порошка. В нашем интернет-магазине Nutrifit.ru креатин представлен в обоих форматах от российских, и от зарубежных производителей.

Что такое креатин и какова его роль в организме?

Креатин является натуральным веществом, почти 95 % которого содержится в мышцах. Оно необходимо для поддержания оптимального уровня энергии и осуществления двигательной активности. Креатин содержится как в человеческих, так и в животных мышцах. Он синтезируется из трех аминокислот: глицин, аргинин и метонин. В организме человека находится до 150 г вещества, а его ежедневный средний расход без серьезных тренировок составляет около 2 г. Важность креатина для организма ничуть не меньше важности белка, углеводов или минералов.

В синтезе креатина участвуют ферменты, находящихся в печени, почках и поджелудочной железе. Он производится в одном из этих органов, а потом транспортируется в мышечные ткани.

При интенсивной тренировке его расход так же увеличивается, как и расход других питательных веществ в несколько раз, поэтому его запас должен восполняться либо при помощи специальной диеты, либо от воспроизводства вещества организмом.

Спортивные достижения определяются скоростью высвобождения энергии организмом. Если говорить о скелетной мускулатуре, то энергия на сокращение мышц получается из молекул АТФ, чье количество ограничено и определяет уровень спортивной активности.

Эти молекулы получаются в результате расщепления основных источников энергии: углеводов, жиров, белков. После высвобождения энергии фосфатная группа отсоединяется от молекулы и образуется АДФ. Такая реакция может стать обратимой благодаря креатин-фосфату. Креатин соединяется с фосфатом, чтобы образовать соединение, под названием фосфокреатин, обеспечивающий энергией мышечные ткани.

Для чего нужен креатин?

Для роста силы. В момент тренировки выделяется значительное количество АТФ, чтобы их запасы и запасы фосфокреатина помогали мышцам сокращаться на пике силы. Дополнительный прием могидрата креатина увеличит силу, повышая концентрацию фосфокреатина.

Для роста мышц. В среднем за месяц употребления креатина атлет может набрать до  5 кг сухой массы. Кроме того, курс препарата позволяет уже через неделю увеличить вес поднимаемого снаряда на 10 кг в жиме лежа. Однако стимулирующее рост мыщц воздействие креатина для каждого человека индивидуально: у кого-то проявляется в полной мере, а у кото-то не так сильно выражено.

Для гидратирования мышц. Чем больше в клетках мышечных тканей воды, а они к слову на 75% состоят из нее, тем рельефнее и круглее выглядит мышца. Кроме того, увеличивается синтез протеина, а процессы распада, наоборот, замедляются.

Для увеличения выработки самототропина и тестостерона.

Для контроля выделения молочной кислоты.

Как принимать креатин?

Креатин в капсулах и креатин в порошке одинаково эффективно выполняют свои функции.

Суточная доза препарата не более 4 г.

Добавку принимают с протеиновым коктейлем либо с подслащенной водой.

Купить креатин в Санкт-Петербурге через наш интернет-магазин Nutrifit.ru легко, для этого достаточно заполнить краткую форму заказа и воспользоваться услугой доставки товара по выбранному адресу.

Санкт-Петербург
Россия

Выберите свой город


Заказать обратный звонок

Укажите удобное для вас время, телефон для связи и наш менеджер перезвонит вам!

9:00-12:00
12:00-15:00
15:00-18:00

Пройти тест«Получи подборку спортивного питания для своей цели»Вам доступен бонус